Bij incontinentie komt veel op je af. Maar communicatie en maatwerk zijn twee belangrijke aspecten om hiermee om te gaan. Er is steeds meer mogelijk om minder last te hebben van incontinentie. Voor veel mensen is incontinentie ondergoed een uitkomst.
Last van urineverlies? Belangrijk dat u dan goed op de hoogte bent van de mogelijkheden.
Over soorten incontinentie en het juiste incontinentiemateriaal
Soorten incontinentie – Urineverlies is een veelvoorkomend en groot probleem. Veel mannen en vrouwen kampen ermee. Veel nuttige informatie is te vinden op de website www.continentiestichting.nl. Deze stichting probeert het taboe rond incontinentie bespreekbaar te maken. Ongewild urineverlies kan verschillende oorzaken hebben. Daarom is het belangrijk met uw probleem naar de huisarts te gaan en te laten onderzoeken wat de onderliggende oorzaak kan zijn.
Vormen van incontinentie
Hieronder volgt een opsomming van oorzaken die kunnen leiden tot incontinentie:
- urineverlies na bevalling
- urineverlies bij hoesten
- urineverlies bij hardlopen en sporten
- stressincontinentie
- incontinentie bij ouderen
- urineverlies mannen (bijvoorbeeld als gevolg van prostaatvergroting)
Bekkenbodemspieren trainen kan helpen. Een mens is nooit te oud om de bekkenbodemspieren door middel van training te versterken. Maar ondanks alle inspanningen is incontinentiemateriaal toch dikwijls noodzakelijk. Het aantal producten en soorten incontinentiemateriaal is erg groot en er is bovendien veel concurrentie. Producenten gebruiken ook nog eens verschillende namen en termen waardoor het moeilijk wordt een juiste keuze te maken. Maar er is wel degelijk een aantal uitgangspunten dat belangrijk is bij het aanschaffen van de juiste materialen.
Een goede aanpak van incontinentie is maatwerk
Rond incontinentie bestaat nog steeds een taboe. Maar eigenlijk is het allerbelangrijkste een open en goede manier van communicatie. Om het probleem vanaf het begin goed aan te pakken, moet zijn afgestemd op de situatie van de betrokken oudere en mantelzorger(s). Bespreek de aanpak indien mogelijk met de door u verzorgde oudere en -als die er zijn- overige mantelzorgers en eventuele verzorgenden. Raadpleeg ook een arts of (andere) incontinentie-deskundige.
Onderstaande links verwijzen naar belangrijke aandachtspunten op de website van de continentie stichting.
Eerst oorzaken achterhalen van incontinentie
Goede zorg bij blijvende incontinentie
Incontinentiemateriaal: zorg voor de juiste maat
Veel problemen met incontinentie ontstaan, omdat niet het passende materiaal wordt gebruikt. Hierdoor kan lekkage ontstaan. Door de heupomvang te meten (gemeten zo’n 10 centimeter onder de navel) kan de juiste maat worden bepaald. Te klein materiaal geeft irritatie, maar te ruim kan weer leiden tot lekkages.
Is het absorberend vermogen van het incontinentiemateriaal wel voldoende?
Incontinentiemateriaal wordt in een aantal gradaties uitgedrukt.
Bij licht tot matig is het urineverlies tussen 20 en 60 ml (verlies van druppels). Er is sprake van matig tot zwaar urineverlies, wanneer het urineverlies tussen 60 en 200 ml is (verlies van scheuten) . We spreken van zeer zwaar urineverlies bij 200 tot 600 ml (een grote plas, de blaasinhoud). De keuze voor het incontinentiemateriaal is dus ook afhankelijk van de mate waarin iemand incontinent is.
Wanneer er sprake is van zeer zwaar urineverlies moet het absorberend vermogen van het materiaal dus veel groter zijn dan bij licht tot matig urineverlies. De producent geeft op de verpakking aan hoeveel het absorberend vermogen is, soms in ml, en soms met afbeeldingen van druppels. Belangrijk om dat dus goed te bekijken.
Het aanleggen van incontinentiemateriaal
Ook de wijze waarop de producten worden aangelegd is van belang. Als het incontinentiemateriaal niet goed is aangelegd, kan dit lekkages veroorzaken of zit het niet zo prettig. Volg daarom altijd goed de aanleginstructie op.
Incontinentiemateriaal: Eendelig of tweedelig systeem?
De markt van incontinentiemateriaal verschuift van een eendelig naar een tweedelig systeem. Bij het tweedelige systeem wordt gebruik gemaakt van het eigen ondergoed of een speciaal fixatiebroekje. Dit wordt over het algemeen als prettiger ervaren, omdat het er minder als een luier uitziet. Ook bij wasbaar incontinentie ondergoed wordt erna gestreefd zoveel mogelijk als normaal ondergoed over te komen. Hierdoor durven mensen meer activiteiten buitenshuis te ondernemen. Bijvoorbeeld het beoefenen van sport!
Wasbaar of wegwerp incontinentiemateriaal
De keuze voor wasbaar of wegwerpmateriaal is heel persoonlijk. Wegwerpproducten zijn hygiënisch en makkelijk (zeker onderweg) te vervangen. Wasbaar incontinentie ondergoed is over het algemeen goedkoper en minder belastend voor het milieu. Verder is het wasbaar absorberend ondergoed enkel voor het verlies van druppeltjes of scheutjes. Dus echt bedoelt voor mensen met licht urineverlies. Tegenwoordig zijn ook enkele wegwerpproducten voorzien van een officieel Ecolabel. Deze zijn op een duurzame manier geproduceerd.
Welk incontinentiemateriaal past bij mij?
De keuze voor het juiste materiaal kan aan de hand van bovenstaande adviezen worden gemaakt. Maar dan nog zullen er diverse mogelijkheden overblijven. De meeste producenten bieden de mogelijkheid om een proefpakketje aan te vragen. Dat is zeker aan te raden. Bovendien kan het zijn dat overdag ander incontinentiemateriaal nodig is dan ’s nachts. Of wanneer je gaat sporten of reizen. Ook dat bepaalt of een product aan de eisen voldoet of niet.
Naar de pagina incontinentieproducten